失眠症是以入睡困难和睡眠维持困难所致的睡眠质量或时间，达不到正常生理需求，影响日间社会功能的一种主观体验，是较为常见的睡眠障碍性疾病。中年人出现药物不良反应、精神心理因素、环境因素、生活习惯、精神疾病因素，以及器质性疾病等情况时，可能会引起失眠症。

1、药物不良反应：服用哌甲酯、匹莫林等中枢神经兴奋剂类药物，或吗啡、大麻等精神类药物后，可能会引起失眠症。因为上述药物具有兴奋神经的作用，服用后可能会导致大脑过度兴奋，从而引起失眠;

2、精神心理因素：如果中年人的家庭、社会环境不和谐，或者长期处于紧张、焦虑、抑郁的不良情绪中时，可能会影响睡眠质量，从而引起失眠症;

3、环境因素：如果睡眠环境存在较大的噪声，以及强光、过冷、过热等不良环境时，也可能会引起失眠症;

4、生活习惯：中年人生活习惯不规律，经常熬夜、日夜颠倒等，或者睡前喝浓茶、咖啡等兴奋神经的饮品，也可能会引起失眠症;

5、精神疾病因素：中年人发生了一些比较严重的精神疾病，如焦虑症、抑郁症、精神分裂症等，可能会伴随睡眠障碍，从而引起失眠症;

6、器质性疾病：部分中年人患有心肺疾病、甲状腺功能亢进症、肢体疼痛等器质性疾病时，也可能会引起失眠症。如慢性支气管炎、肺心病等导致呼吸困难的疾病，可造成睡眠时肺通气不足，从而引起失眠症。

中年人出现失眠症时，建议及时去医院进行相关的检查，明确失眠症的原因。如果是由于药物或者生活习惯等原因引起时，可调换成合适的睡眠环境，在一定程度上有助于缓解失眠症。如果是由于某些疾病导致时，建议积极治疗原发疾病，当原发疾病得到缓解后，失眠症也能够随之缓解。