腰椎病患者在急性期时不可以快走，其他时期可适当进行快走锻炼。

快走是一种较为剧烈的有氧运动，此时快走可能会引起肌肉紧张，从而加重腰椎负担，不利于疾病的恢复；而在疾病稳定期适当快走能够促进血液循环，改善腰背部肌肉力量，缓解症状。

除了快走外，还可以通过游泳、打太极拳等方式来帮助病情恢复。

建议患者平时注意保持正确的坐姿和站姿，并避免长时间保持同一姿势，以减少腰椎的压力。