适当散步有助于缓解症状，严重者需遵医嘱卧床休息。

适当散步能够增强腰部肌肉力量，减少疼痛发作频率，但并不能直接治疗疾病。若存在严重的腰椎管狭窄，则需要严格卧床休息以减轻神经根水肿，否则不适症状会进一步加重。

对于急性期患者或伴有剧烈腰痛、活动受限等情况时，不建议过多步行，以免增加脊柱负担，不利于病情恢复。

针对腰椎病的治疗，应避免长时间坐立不动，还要注意保持正确的姿势，避免弯腰持物等动作，以减少脊柱压力，预防病情恶化。