腰椎间盘突出可以采取中医推拿、针灸疗法、热敷治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行止痛治疗。如果疼痛加剧或伴有神经功能障碍，应尽快就医以避免病情恶化。

1.中医推拿

中医推拿通过特定手法作用于腰部经络穴位，以达到舒筋活血、缓解疼痛的目的。适用于轻度腰椎间盘突出症引起的局部肌肉紧张和轻微疼痛的情况。

2.针灸疗法

针灸疗法是利用特殊针具刺激人体穴位来调节气血、缓解肌肉紧张的一种传统中医疗法。对于因气滞血瘀导致的腰椎间盘突出患者的症状改善有一定的效果。

3.热敷治疗

热敷可以促进血液循环，放松肌肉，减轻炎症反应，从而缓解腰椎间盘突出引起的疼痛。在临床上常用于辅助治疗急性期的腰椎间盘突出患者。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，减少组织充血和水肿，从而缓解腰椎间盘突出引起的疼痛。对于存在剧烈疼痛且伴有发热的腰椎间盘突出患者而言，使用非甾体抗炎药可有效控制病情发展。

5.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低神经系统的兴奋性，使肌肉处于松弛状态，有助于减轻由腰椎间盘突出引起的肌肉紧张和痉挛。对于存在肌肉僵硬和痉挛的腰椎间盘突出患者，在医生指导下服用肌肉松弛剂可增强疗效。

需要注意的是，上述提及的所有治疗措施都需要在专业医师的指导下进行。此外，若患者疼痛加剧或伴有下肢麻木等症状时，应立即就医以免延误病情。