中学生会得失眠症，可能是由学习压力大、过度使用电子产品、睡前饮食不当、睡前过度兴奋、生物钟紊乱等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.学习压力大

长期处于高强度的学习状态会导致大脑皮层持续性兴奋，进而影响睡眠质量。可通过适当的运动、听音乐等方式缓解压力。

2.过度使用电子产品

长时间盯着屏幕会导致视神经疲劳，从而引起失眠。建议减少使用手机、电脑等电子产品的时间，特别是在睡前一小时以内。

3.睡前饮食不当

睡前摄入过多的食物或饮料可能导致消化不良，影响睡眠。睡前应尽量避免进食油腻、辛辣食物以及含咖啡因的饮料。

4.睡前过度兴奋

睡前进行剧烈运动或观看刺激性的视频游戏等活动容易导致大脑皮层过于兴奋，难以入眠。睡前适当阅读纸质书籍有助于放松心情，促进睡眠。

5.生物钟紊乱

生物钟是调节人体内多种生理活动节律的内在机制，当其受到干扰时会影响睡眠质量。可通过建立规律作息时间表来调整生物钟，例如每天固定起床和睡觉时间。

针对中学生的失眠问题，建议定期进行心理咨询以评估心理压力水平。必要时，医生可能会推荐药物治疗，如苯二氮卓类安眠药阿普唑仑、佐匹克隆等非苯二氮卓类安眠药右佐匹克隆、扎来普隆等。