顽固性失眠症可采取中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、松弛训练、运动疗法等方法进行治疗。

1.中药调理

通过服用具有镇静安神功效的中草药如黄连、龙骨等，可以起到养心安神的作用。适用于因情志不畅、气血失调等原因引起的失眠症状。

2.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激以调节中枢神经系统功能，改善睡眠质量的一种传统中医技术。选择百会穴、三阴交穴等穴位进行针刺。此法可用于缓解由脏腑功能紊乱导致的失眠症状。

3.认知行为疗法

认知行为疗法旨在帮助个体识别并改变不良睡眠观念及习惯，建立健康睡眠模式。包括睡眠日记记录、放松技巧练习等。针对失眠伴随明显焦虑情绪者效果显著。

4.松弛训练

松弛训练通过引导患者逐步放松身体各部位肌肉群，减少紧张感，促进自然入睡。对于轻度至中度失眠且存在一定程度心理压力者有效。

5.运动疗法

运动疗法有助于消耗过剩能量，提高白天警觉性，并形成规律作息习惯。适合经常熬夜、过度劳累引起生理性失眠的人群。

需要注意的是，上述提及的所有方法都需要在专业医生指导下进行，以免不当使用对身体健康造成不利影响。此外，保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于改善失眠症状。