失眠症患者可以适量食用玉米面。

玉米面中含有丰富的维生素B族、镁元素以及色氨酸等物质，能够起到一定的镇静催眠作用，从而缓解失眠的症状。但需要注意的是，如果患者对玉米面过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，若失眠症状持续存在且无法通过饮食调节改善，应及时就医寻求专业帮助。

如果患者对玉米面过敏则不能吃，否则可能会出现皮疹、呼吸困难等严重过敏反应。

对于失眠症患者而言，保持规律作息和健康的生活习惯是关键。建议避免睡前摄入刺激性食物或饮料，如咖啡因和糖类，并定期参加适度运动以促进睡眠质量。