游泳对颈椎病有一定的好处。

游泳是一种比较好的锻炼方式，能够增强身体免疫力、提高心肺功能等。同时还可以促进血液循环，有利于炎症因子代谢产物的排出，从而减轻疼痛症状。另外，由于水中浮力的作用，此时可减轻脊柱负重，进而达到放松的效果，也有助于缓解不适症状。

需要注意的是，对于处于急性期或伴有严重并发症的患者而言，游泳可能会加重病情，因此不建议此类人群游泳。

在游泳过程中需注意控制好时间，避免长时间浸泡在水中，以免引起肌肉劳损或关节受凉等情况发生。