失眠症患者晚上不建议喝茶。

失眠症患者的睡眠质量较差，而茶叶中的咖啡因具有提神醒脑的作用，可使大脑神经兴奋性增强，引起入睡困难、多梦易醒等情况。此外，长期失眠可能会诱发焦虑抑郁情绪，不利于身体健康，因此不建议失眠症患者在晚上喝茶。

对于存在轻度失眠症状的人群，可以适当饮用淡茶，但不宜过量或睡前饮用。

失眠患者日常生活中应避免过度摄入刺激性食物与饮品，并保持规律作息，有助于改善睡眠质量。