颈椎病患者不宜长时间不睡枕头。

长时间不睡枕头可能导致颈椎生理曲度改变，进一步加重颈椎病的症状。适当的枕头可以帮助支撑颈部，恢复正常的生理曲度，从而减轻疼痛和不适感。因此，颈椎病患者需要在医生指导下选择合适的枕头高度以获得最佳的睡眠效果。

对于症状较轻或无明显症状的颈椎病患者，短期不睡枕头可能不会引起明显的不适；但长期如此可能会导致病情加重。

针对颈椎病患者的睡眠管理需注意避免使用过高或过低的枕头，并定期调整姿势以减少颈部负担。此外，建议患者还可通过热敷、针灸等方式缓解肌肉紧张和疼痛。