颈椎椎间盘突出水肿需要在医生指导下通过非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片进行缓解，严重者需手术治疗，如椎间孔镜下微创减压术、颈椎前路减压融合术等。

非甾体抗炎药具有镇痛、消炎的作用，能有效减轻因颈椎椎间盘突出引起的水肿及疼痛症状。对于保守治疗无效且存在明显神经功能障碍的患者，则需要考虑手术治疗，以解除对神经的压迫，促进水肿吸收。

如果患者有明显的颈部活动受限或肢体无力等症状时，可能需要紧急就医，以免延误病情。

日常生活中，应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，还要注意保暖，以免加重不适症状。