站桩对失眠症有积极的影响作用，但不能直接治疗失眠。

站桩是一种传统的中医养生方法，通过特定姿势站立，配合呼吸调整，可以促进气血流通，缓解身心压力，从而达到安神助眠的效果。此外，长期坚持站桩还可以增强体质，提高免疫力，减少因身体不适导致的失眠发生。需要注意的是，虽然站桩对失眠有益，但对于严重的失眠症状，建议在医师指导下进行相应药物治疗。

对于焦虑、抑郁等心理因素引起的失眠症，站桩可能有一定的辅助效果。因为站桩能够帮助放松心情，减轻压力感。

失眠患者应避免睡前摄入咖啡因或酒精，并保持规律作息，有助于改善睡眠质量。