颈椎间盘后突出好发节段在颈4/5和颈5/6节段。

颈4/5和颈5/6节段的椎间盘承受的压力最大，因此更容易发生退变和突出。此外，这两个节段的活动度较大，也增加了发生损伤的风险。

除上述两个节段外，颈椎间盘后突出还可能发生在颈3/4、颈2/3等高颈段水平。这些部位的椎间盘较为薄弱，易受年龄增长导致的韧带松弛影响而发生突出。

预防颈椎病应避免长时间低头看手机或电脑，并注意颈部保暖，以减少颈椎负担。若出现颈肩疼痛等症状，应及时就医进行针对性治疗。