颈椎病椎间盘突出右侧型主要是由于长期姿势不当、外伤等原因导致的颈椎结构改变引起的。

长期姿势不当如长时间低头玩手机、伏案工作等，会使颈椎处于一个过度屈曲的状态，从而造成颈椎关节之间的压力增大，使椎间盘受到牵拉而逐渐退变，当椎间盘纤维环破裂时，就会导致椎间盘向右后方移位或脱出，进而引发一系列症状。外伤可能导致韧带损伤甚至骨折，进一步加重颈椎不稳定状态，加速椎间盘突出的发生。

此外，还应注意是否存在颈部肌肉僵硬、活动受限等情况，这些都可能是颈椎病椎间盘突出的症状之一。

针对颈椎病椎间盘突出右侧型，应避免长时间保持同一姿势，注意休息与适当运动相结合，以减少颈部负担，预防病情进展。