失眠刚要睡着就全身麻可以考虑采取中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、松弛训练、苯二氮卓类药物等方法来改善症状。如果症状持续或加重，建议寻求专业医生的帮助进行适当的诊断和治疗。

1.中药调理

中医师根据患者体质开具方剂，如龙骨、磁石等重镇安神药合酸枣仁汤加减，以达到养心安神的效果。此法适用于因心血不足导致的失眠。需由有资质的中医师开处方，并指导服用。

2.针灸治疗

通过刺激特定穴位来调节中枢神经系统功能，常用的穴位包括百会穴、神门穴等。对于存在睡眠障碍且希望通过非药物方式进行干预者较为适宜。

3.认知行为疗法

认知行为疗法涉及改变不良睡眠习惯及对失眠的认知态度，在专业人员指导下完成一系列程序化步骤。该方法适合于长期存在失眠问题且希望从根本上解决问题的人群。

4.松弛训练

松弛训练通过引导个体练习深呼吸、肌肉放松等技巧来减轻身体紧张感，促进睡眠。此方法可用于缓解因压力大而引起的失眠症状。

5.苯二氮卓类药物

苯二氮卓类药物通过增强γ-氨基丁酸受体的功能来抑制中枢神经系统的过度兴奋，从而产生催眠效果。这类药物主要用于短期缓解严重的失眠症状，不建议长期使用。

针对失眠伴有全身麻木的症状，应首先排除是否存在器质性病变的可能性，必要时可配合医生完善相关检查明确诊断。日常生活中还要注意保持规律的生活作息，有助于改善不适症状。