女性失眠手脚心发热可以考虑采用中药调理、针灸疗法、足浴、运动疗法等方法来改善症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.中药调理

中医认为失眠、手脚心热可能与体内阴虚火旺有关，通过中药内服可以滋养阴液、降火安神。适用于长期存在失眠症状且伴有手脚心热者。需在专业中医师指导下使用相应方剂。

2.针灸疗法

针灸可调节气血流通，缓解因气滞血瘀等原因引起的失眠及手脚心热现象。宜由经验丰富的针灸师操作，在特定穴位施以毫针刺术；建议定期前往正规机构接受服务。

3.足浴

足浴能促进血液循环，改善睡眠质量，对于缓解手脚心发热有一定的效果。睡前适当泡脚有助于放松身心，但不宜水温过高或过低，并注意时间不宜过长。

4.运动疗法

适当的体育锻炼能够提高身体的新陈代谢率，促进血液循环，从而改善手脚心发热的情况。适合所有人群，可以根据自身情况选择合适的运动方式进行锻炼。

针对女性失眠伴随手脚心发热的症状，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重上述不适症状。