抑郁性失眠症多考虑是心理因素、环境因素引起的，但也可能是躯体疾病导致的。

一、生理性原因

1.心理因素：如果患者近期精神压力过大或受到某些应激事件的影响，可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状。建议患者平时要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以通过听音乐、看电影等方式来缓解不良的情绪。

2.环境因素：如果患者的睡眠环境过于嘈杂或者光线过亮，也会影响正常的睡眠质量，从而引起入睡困难、早醒等现象。建议患者可以适当调整睡眠环境，在睡前可以使用热水泡脚，也可以喝一杯热牛奶，有助于促进睡眠。

二、病理性原因

如果患者本身患有抑郁症，并且病情比较严重，会导致大脑神经递质发生紊乱，从而影响到正常的生活，也会伴随入睡困难、早醒等情况。此时可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还要积极改善不良的心理状态。

除此之外，还可能与生理因素有关，建议及时就医诊断。