推拿手法能促进血液循环，放松身心，有助于改善睡眠质量。

推拿能够促进血液循环，使肌肉得到放松，从而减轻身体疲劳感，提高睡眠质量；此外，推拿还可以调节神经系统功能，缓解压力和焦虑情绪，进一步优化睡眠环境。

如果患者存在严重的心理疾病或精神障碍，则不宜通过推拿的方式辅助入睡，否则可能会加重病情。

在考虑使用推拿疗法来改善失眠时，应确保选择经验丰富的专业人员，并告知其任何潜在的健康状况或药物敏感性。