吃了酸枣仁失眠好了，可能是因为患者本身存在睡眠障碍、气血不足等病因而导致的。此外，也可能是由于药物因素引起的。

一、非疾病因素

1.睡眠障碍：如果患者长期处于精神压力过大的状态或者长期熬夜，可能会引起植物神经功能紊乱，从而出现入睡困难的情况。此时可以适当调整自己的心态，并且在睡前喝一杯热牛奶或泡脚来促进睡眠。

2.气血不足：如果患者平时饮食不规律，经常吃一些辛辣刺激的食物，就会使身体内的营养物质流失过多，从而使体内的气血不足，也会出现失眠的症状。此时可以在医生指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。

二、疾病因素

如果是由于药物因素引起的，比如阿普唑仑片、艾司唑仑片等镇静催眠类药物，在停药后会出现戒断反应，表现为焦虑不安、心烦意乱等症状，部分人群还会伴有失眠的现象。此时一般不需要特殊处理，通常会在一段时间后自行缓解。

建议患者及时去医院就医，明确病因对症治疗。