干桂圆泡水对于轻度失眠患者有一定帮助作用。

从中医食疗的角度上来看，干桂圆性温味甘，入心经、脾经，而心主神志，所以适当食用干桂圆可以起到宁心安神的作用，从而达到促进睡眠的目的。因此，对于存在轻微失眠症状的人群而言，将干桂圆泡水饮用可作为一种非药物治疗方法来改善睡眠质量。

干桂圆泡水对于重度失眠或神经衰弱引起的失眠效果不佳，且需注意避免睡前摄入过多。

针对失眠症状，建议采取规律作息时间等非药物干预措施，并在必要时遵医嘱使用镇静催眠类药物以保证充足高质量睡眠。