通常情况下，缺钙会导致人体出现一系列不适的症状。而这些症状中就包括了睡眠障碍、肌肉痉挛等表现。

1、睡眠障碍：由于体内缺乏足够的钙元素，在睡觉时会出现入睡困难的情况，并且在夜间还会频繁惊醒或早醒等情况发生，严重者甚至会伴有盗汗的现象；

2、肌肉痉挛：如果患者长期处于低血钙的状态下，则可能会导致身体内的神经兴奋性增高，从而引起全身性的骨骼肌抽搐现象的发生，常见于小腿以及手指部位，同时也会伴随有局部疼痛感和活动受限等症状；

3、其他情况：除此之外，还会有牙齿松动、骨折、骨质疏松症等一系列的表现，建议及时到医院进行微量元素检查后明确诊断并治疗。

若确诊为缺钙所引起的上述病症，可以在医生指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来补充体内的钙物质含量；也可以通过饮食的方式来进行改善，比如多吃一些牛奶或者是虾皮等食物，可以有效促进病情恢复。