气血不足可能会导致失眠，但并非所有患者都会出现此种情况。如果存在其他不适症状，则建议及时就医治疗。

1、原因：中医认为人体内的气和血是相互依存且不可分割的整体，在正常情况下可以维持机体各脏腑组织器官的功能活动，并保持阴阳平衡的状态。当身体虚弱时，可影响到体内血液运行不畅或津液代谢失常的情况发生，从而引起一系列临床表现，如面色苍白、头晕目眩等；

2、危害：若长期处于上述状态则会影响睡眠质量，甚至还会诱发心悸怔忡、神疲乏力等症状的发生。因此在日常生活中应加强营养物质摄入，多吃一些补益类的食物，比如红枣、桂圆以及阿胶等，同时也可以遵医嘱服用八珍颗粒或者人参养荣丸进行调理改善。必要时也可配合针灸疗法辅助缓解病情，常用的穴位包括足三里穴、关元穴或者是太溪穴等。

除此之外还需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜而加重病情。另外也要调整好心态，避免情绪过于激动或紧张焦虑。