一坐高铁就失眠症发作可能是由遗传易感性、焦虑症、神经衰弱、睡眠呼吸暂停综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传易感性

由于家族中存在相关基因异常的人群，其后代可能通过遗传获得易患某些精神疾病的体质，从而增加罹患焦虑症、神经衰弱等风险。这些疾病会导致情绪紧张和压力增大，进而影响睡眠质量。针对遗传易感性的失眠症，可以考虑使用苯二氮卓类药物进行治疗，如地西泮片、劳拉西泮片等。

2.焦虑症

焦虑症患者对旅行中的不确定性和潜在危险过度担忧，导致持续的心理压力和不安情绪，进而诱发失眠症状。抗焦虑药是治疗焦虑症的主要手段之一，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs），如盐酸帕罗西汀片、文拉法辛缓释胶囊等。

3.神经衰弱

神经衰弱是一种长期存在的心理生理障碍，表现为大脑高级神经系统活动过度和衰竭，常伴有失眠、头痛等症状。当乘坐高铁时，外界环境变化可能会加重这些症状。抗抑郁药可用于改善神经衰弱患者的睡眠问题，如氟西汀、舍曲林等。

4.睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征是指睡眠期间上气道塌陷引起的反复呼吸暂停，伴随打鼾和日间嗜睡。高铁噪音和震动可能导致病情加重，引起失眠。患者可在医生指导下使用口腔矫正器或佩戴通气机进行治疗，如CPAP机、BiPAP机等。

建议关注自身是否存在耳鸣、心悸等不适症状，必要时可就医进行心理咨询或睡眠监测以评估心理健康状态。