经常侧卧引起腰椎病可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎关节紊乱、腰椎管狭窄症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰椎间盘突出

当髓核组织从破裂的纤维环中移位并压迫神经根时，会导致腰部疼痛和下肢麻木等症状。这可能是由于长期侧卧姿势导致脊柱受力不均所致。非手术治疗方法包括物理疗法、矫形器具佩戴等；对于严重病例可能需要微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术。

2.腰肌劳损

长时间保持一个姿势或者过度使用腰部肌肉可能导致局部血液循环障碍，从而引发腰痛的症状。患者可以在医生指导下通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。

3.腰椎关节紊乱

腰椎关节紊乱是指腰椎小关节错位或滑脱，此时可能会刺激周围的软组织，进而诱发腰痛的情况发生。针对此现象，可采取手法复位的方式进行处理，例如牵引法、旋转斜扳法等。

4.腰椎管狭窄症

腰椎管狭窄症是由于先天发育异常或退行性变引起的腰椎管内空间减少，导致神经根受压而出现腰痛、腿麻等症状。侧卧位时脊柱弯曲度增加，可能加重神经根压迫。患者可在医生建议下采用针灸、烤电等方式来改善不适症状。

日常生活中应调整睡姿，避免长时间维持同一姿势，以减少对腰椎的压力。推荐进行MRI扫描以评估脊柱状况，指导针对性治疗。