胸椎病、腰椎病患者不建议进行跑步等剧烈运动。

因为跑步会加重脊柱的压力，可能会诱发或加重疼痛、肿胀等症状，不利于疾病的康复。此类患者平时应尽量减少腰部负重过大及长时间弯腰的动作，以免加重不适症状。

如果患者的病情处于急性发作期，则不可以跑步，此时需要卧床休息以缓解肌肉紧张和疼痛。而当疾病处于稳定期时则可以适当跑步，有助于增强心肺功能和体质。

对于存在胸椎病和腰椎病的患者，在日常生活中应注意避免长时间保持一个姿势不动，尤其是坐姿，以免导致局部血液循环受阻，从而引起疼痛加剧的情况发生。