腰椎病不能自行治愈。

腰椎病是由于腰椎退行性变、外伤等原因导致的腰椎骨质增生、椎间盘突出等一系列病变，常表现为腰痛、下肢麻木等症状。这些病变无法通过简单的休息或自我管理来改善，需要专业医疗干预才能得到适当的治疗。建议患者及时就医以获得正确的诊断和治疗方案。

此外，如果症状持续加重或者出现排尿障碍、下肢无力等情况，则表明病情可能进一步发展，此时通常难以自愈。

在日常生活中，应避免长时间保持一个姿势不动，以免增加腰部负担，不利于身体健康。