腰椎病的困扰包括腰痛、下肢麻木、活动受限等。

腰椎病多由腰椎间盘退行性变引起，导致神经根受压或脊髓受累。这会引起局部炎症反应和水肿，从而产生疼痛感。典型症状为腰痛、下肢麻木、活动受限等。此外还可能伴有坐骨神经痛、排尿障碍等症状。

常规体检可发现腰部肌肉紧张、脊柱侧凸等体征；影像学检查如X线片、CT扫描或MRI可以显示腰椎结构异常。非手术治疗包括物理疗法、矫形器具支具佩戴以及药物治疗如止痛药和肌松剂。对于严重情况可能需要微创介入治疗或开放手术。

建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以减少对腰椎的压力。日常生活中注意保暖，以免加重不适症状。