腰椎病患者在疾病稳定期时可以适当做瑜伽。

腰椎病通常与腰椎间盘突出、骨质增生等因素有关，在病情处于稳定期时，患者的不适症状一般会得到控制，此时适当做瑜伽不会引起明显的疼痛感，也不会加重病情。但在做瑜伽的过程中要注意动作幅度不宜过大，以免对腰部造成压迫而引发疼痛。

腰椎病急性发作期或存在神经受压者应避免做瑜伽，以减少脊柱负担，防止加重病情。

针对腰椎病的治疗，中医认为宜补肾健脾、活血通络，可遵医嘱服用壮腰健肾丸等中成药改善病情。此外，患者还可通过热敷等方式缓解肌肉紧张，减轻腰椎压力。