颈椎腰椎病牵引在某些情况下是有一定作用的。

牵引能够间接减少神经根的压迫，缓解疼痛症状，并且有助于延缓病变进展。但需注意的是，牵引仅能起到一定的辅助效果，并不能完全治愈颈椎腰椎病。对于严重的颈椎腰椎病，建议及时就医进行针对性处理。

针对颈椎腰椎病的治疗还需要考虑患者的个体差异以及病情严重程度，制定个性化方案。

在治疗颈椎腰椎病的过程中，患者应避免长时间保持一个姿势，以减少颈部和腰部的压力，促进血液循环。