经常侧卧睡眠引起腰椎病可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎关节紊乱、腰椎管狭窄症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰椎间盘突出

当髓核组织从破裂的纤维环中移位并压迫神经根时，会导致腰部疼痛和下肢麻木。这可能是由于长期侧卧睡眠导致脊柱受力不均所致。非手术治疗方法包括物理疗法、矫形器具佩戴等；对于严重病例可能需要微创介入治疗如椎间孔镜下椎间盘摘除术。

2.腰肌劳损

长时间保持一个姿势或者过度劳累都可能导致肌肉疲劳，进而出现腰痛的情况。患者可以在医生指导下通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。

3.腰椎关节紊乱

腰椎关节紊乱是指腰椎小关节错位或滑脱，此时局部血液循环受阻，从而诱发腰痛的症状发生。针对此现象，可采取手法复位的方式进行处理，例如牵引法、旋转斜扳法等。

4.腰椎管狭窄症

腰椎管狭窄症是由于先天发育异常或退行性变引起的腰椎管内空间减少，导致神经根受压而产生一系列临床表现，包括腰痛、腿麻等症状。手术治疗是解决腰椎管狭窄的有效方法之一，如椎板切除减压术。

建议定期进行脊柱功能评估以及MRI成像以监测病情变化。注意保持良好的睡姿，使用合适的枕头支撑颈部，避免久坐不动，适当增加体育锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于改善症状。