怀孕中期腰椎间盘突出，通常需要物理疗法、非甾体抗炎药治疗等保守治疗方式来缓解症状。

怀孕期孕妇身体发生多种生理变化，如内分泌紊乱、骨质流失加速等，这些因素都可能导致腰椎间盘突出的发生。因此，在此阶段，建议采用非药物治疗方法，如针灸、牵引等，以减轻症状并促进恢复。

如果患者在孕期出现腰椎间盘突出急性发作且伴有剧烈疼痛，甚至影响日常生活，则需及时就医，并遵医嘱使用非甾体抗炎药或肌肉松弛剂进行治疗。

孕期腰椎间盘突出应避免久坐久站，适当运动如散步可增强腰部肌肉力量，但要避免高强度运动以免加重病情。同时还要注意保持良好的姿势，睡觉时选用合适的枕头高度，以减少脊柱压力。