看腰椎病可以考虑中医推拿、针灸、牵引疗法、微创手术等方法进行治疗。

腰椎病多由长期劳损、外伤等原因导致的软组织损伤及骨骼结构改变所致，需要针对病因进行针对性治疗。中医推拿通过手法作用于经络穴位，可缓解肌肉紧张和疼痛；针灸具有疏通气血、止痛的作用；牵引疗法利用外加力量拉伸脊柱，减轻压迫；微创手术如椎间孔镜技术，在较小切口下移除突出物，恢复间隙高度和稳定性。

在治疗期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重腰部负担，影响病情恢复。

建议定期复查以监测病情变化，同时还要注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，有助于预防腰椎疾病的发生。