失眠症可以通过睡眠日记、血常规、甲状腺功能测定、睡眠多导图和脑电图等检查进行诊断。如果症状持续，建议就医寻求专业帮助。

1.睡眠日记

通过记录睡眠时间和质量来评估患者的睡眠模式。让患者连续数晚记录每天睡觉和清醒的时间以及夜间醒来次数等信息。

2.血常规

排除贫血、感染等问题引起的失眠症状。采集静脉血样，在无菌条件下离心分离红细胞，检测白细胞计数、分类及红细胞压积等指标。

3.甲状腺功能测定

排除由甲状腺功能亢进或低下导致的失眠情况。空腹状态下抽取血液样本，随后送至实验室分析游离T3、T4以及促甲状腺激素水平是否异常。

4.睡眠多导图

可明确是否存在睡眠障碍及相关类型。通常在安静环境中佩戴电极帽捕捉睡眠时的各种生理信号，整个过程约8小时。

5.脑电图

判断大脑活动状态是否与睡眠周期相符。在固定位置放置电极并连接放大器记录头皮上的电信号，可能需要整夜监测。

以上各项检查前应避免使用影响中枢神经系统的药物如苯巴比妥类镇静催眠药至少24-72小时。失眠患者日常生活中还要注意规律作息，保持良好的睡眠卫生习惯，有助于改善症状。