腰椎盘突出侧身疼痛可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间孔扩大术、椎间融合术等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻至中度腰椎间盘突出引起的侧身疼痛。 适用于急性期短期使用以减轻局部组织的肿胀和疼痛。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，缓解由肌肉紧张引起的侧身痛。如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，降低肌张力。 用于改善因腰椎间盘突出导致的肌肉紧张所致的侧身痛。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药物直接注射到受累神经周围，暂时性地阻断神经传导，从而止痛。可采用硬膜外腔注射利多卡因等药物的方法实施。 适合于针对特定神经根性疼痛的快速止痛。

4.椎间孔扩大术

椎间孔扩大术是一种微创手术，旨在扩大压迫神经的椎间孔，减小对神经的压迫。通常在全身麻醉下进行，利用内窥镜技术进入椎管内部，切除突出的椎间盘组织。 适用于保守治疗无效且存在明显神经功能障碍的患者。

5.椎间融合术

椎间融合术通过固定相邻两节脊椎，促进稳定性恢复及融合，长期解决因不稳定造成的不适。手术包括移除受损软骨终板，植入骨质增强材料，并使用内植物稳定新建立的关节。 严重不稳或反复发作的腰椎间盘突出症患者可考虑此方法。

在接受任何治疗前，应咨询专业医师以评估风险和收益，并制定个体化方案。日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，有助于减轻腰椎负担，预防病情加重。