腰椎间盘突出是由于椎间盘的纤维环破裂，导致髓核组织突出压迫神经根或脊髓，引起腰痛和下肢疼痛、麻木等症状。

腰椎间盘突出发生于椎间盘内部结构的变化，主要是因为椎间盘的纤维环破裂，使得髓核组织从破裂处向后方移位并压迫神经根或脊髓。典型症状包括腰痛、坐骨神经痛、下肢无力、行走不稳等。此外还可能出现尿失禁、性功能障碍等情况。

诊断通常需要进行MRI、CT扫描以评估椎间盘突出的程度和对神经的影响；直腿抬高试验和加强试验有助于确定是否存在坐骨神经受压。治疗方法可能包括物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射以及微创手术如椎间孔镜技术。

患者应避免长时间保持一个姿势，尤其是弯腰前倾的动作，以减少腰部负担，预防病情加重。