六十岁老人失眠症，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解，引起失眠症的原因有很多，如情绪、环境、疾病等，建议在医生的指导下进行治疗。

1、一般治疗：六十岁老人失眠，需要及时调整睡眠时间，避免白天睡眠时间过长，可适当减少或缩短睡眠时间，通过夜间睡眠或者午休等方式保证夜间充足。同时应保持睡眠环境安静、舒适，可在睡前通过听轻音乐、泡脚等方式促进睡眠。日常应避免饮用咖啡、浓茶等饮品，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等;

2、物理治疗：六十岁老人失眠，可在医生指导下选择磁疗床、生物电治疗仪等进行治疗，利用磁场对大脑皮层进行干扰，抑制神经异常兴奋，起到镇静安神的作用。同时还可通过生物电仪器进行放松，帮助入睡，改善失眠的情况;

3、药物治疗：六十岁老人失眠症，可在医生指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片、佐匹克隆片等药物进行治疗，也可选择枣仁安神胶囊、百乐眠胶囊、甜梦胶囊等中成药进行治疗;

4、其他治疗：如心理治疗，六十岁老人失眠症，可通过心理疏导、催眠、认知行为等方式改善失眠情况。同时可在专业医生指导下通过针灸、按摩等方式缓解失眠症状。

六十岁老人失眠症，可通过以上方式进行缓解，若失眠症状严重，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，给予针对性处理或治疗。