失眠症在中医学中称为不寐，是以经常不能获得正常睡眠为特征的病症。酒精可刺激神经系统，兴奋大脑皮层，使脑神经处于兴奋状态，从而加重失眠，所以通常不建议饮酒治疗失眠症。不寐的病因及发病机制较为复杂，可由药物因素、精神因素、环境因素、生活习惯、疾病因素等导致。

1、药物因素：如哌甲酯、匹莫林等兴奋中枢神经的药物，可导致大脑皮层兴奋性增加，从而出现失眠;

2、精神因素：如患者精神紧张、情绪激动，或工作压力较大、持续保持精神紧张的状态等，都可导致大脑皮层持续处于兴奋状态而出现失眠;

3、环境因素：如睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜、光线过强等，都可导致患者出现失眠;

4、生活习惯：如睡前饮食过饱、过饥，或饮用咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮料，饮用吸烟、喝酒等习惯，睡前剧烈运动等，也可导致中枢神经兴奋，从而出现失眠;

5、疾病因素：如焦虑症、抑郁症患者常伴有失眠，主要是由于焦虑、抑郁导致患者植物神经紊乱，从而引起失眠。此外，慢性胃肠炎、慢性阻塞性肺疾病、睡眠呼吸暂停综合征等躯体疾病也可导致患者出现失眠的症状。

中医认为失眠与脏腑功能失调有关，治疗上应辨证施治，可采用针灸、推拿等方式进行治疗。建议患者日常生活中避免饮酒，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和熬夜，睡前可饮用热牛奶或进行温水泡脚，以促进睡眠。