急性失眠症在临床上并不少见，其中包括入睡困难、睡眠轻浅、多梦和早醒，严重时可出现睡眠障碍、焦虑症等并发症，主要与精神心理因素、环境因素、生活习惯、药物因素有关。

1、精神心理因素：急性失眠症常见的原因是负面情绪，如生活中应激事件的发生，包括事业上的挫折、突发生活事件、人际关系的不良等，还有就是生活中的一些应激事件，如亲人或者朋友突然离世等。此外，还有一些应激性的事件，如看恐怖片或者体育场等，也会导致精神过度紧张，引起失眠症的发生;

2、环境因素：如果睡眠环境发生变化，如出现明确的噪音或者强光刺激等，也会干扰睡眠，造成失眠症;

3、生活习惯：还有一些人出现失眠症可能与长期的生活习惯有关，如熬夜、喝浓茶或者咖啡等，造成大脑兴奋性改变，出现失眠的症状。有些人生活不规律，如白天睡眠较多，晚上入睡过晚，也会干扰睡眠，造成失眠症;

4、药物因素：有些人失眠症可能是由药物因素引起，如哌甲酯、匹莫林等中枢兴奋剂类药物。如果在睡前服用安眠药或者有抗抑郁药物，如去甲咪嗪等，也可能会引起睡眠障碍。

如果出现急性失眠症，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免造成不良后果。此外，睡前应避免饮用咖啡、绿茶等饮品，可以饮用牛奶或听舒缓的音乐来帮助入睡。