失眠症可能是由于长期思想压力过大、情绪过度紧张等原因导致，通常会表现为入睡困难、睡眠质量下降等，可能会产生头痛、血压升高、记忆力减退，以及其他危害。

1、头痛：由于长期失眠，导致睡眠时间不足，造成大脑供血不足，可能会引起头痛，还可能会伴有头晕、乏力等症状;

2、血压升高：若由于长期失眠症导致血压升高，可能会加速脑动脉硬化的速度，容易引起脑血管狭窄而造成脑梗死。也可能会因为血压波动而增加心脏负荷，出现心律失常，甚至引起猝死;

3、记忆力减退：长期失眠会使人体的交感神经一直处于兴奋状态，导致白天精神不佳、困倦，从而影响记忆力，导致记忆力减退;

4、其他危害：如女性长期失眠症会导致月经紊乱，引起月经周期紊乱，甚至闭经，还可能会导致体内激素分泌紊乱，影响身体发育。

建议失眠症的患者及时到医院就诊，在医生指导下使用艾司唑仑片、佐匹克隆片等药物进行治疗。平时应该保持规律的生活作息时间，避免过度劳累以及熬夜，睡前避免饮用咖啡、绿茶等刺激性饮品，可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于改善睡眠。