在临床上，治疗失眠症的科学技术有很多，比较常见的有生物反馈治疗技术、声学催眠技术、催眠技术、药物治疗等。建议患者到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方案。

1、生物反馈治疗技术：生物反馈治疗是利用电生理技术进行治疗，一般是通过测量仪器进行数据采集，然后根据数据反馈信息，使患者直观的感知自己睡眠情况，然后再根据睡眠程度调节自身的睡眠时间和深度;

2、声学催眠技术：一般是通过磁共振等检查，对机体大脑皮层的功能状态进行判断，然后通过感知器分析结果，给出相应的正反馈，可以使患者进入浅睡眠或者深睡眠，以改善失眠症状;

3、催眠技术：一般是通过电刺激对机体大脑皮层的功能状态进行判断，然后通过正反馈调节，使其进入深度睡眠状态，从而改善失眠情况;

4、药物治疗：失眠症患者可在医生指导下使用苯二氮卓类药物，如艾司唑仑片、阿普唑仑片等，可以缩短入睡的时间、增加总睡眠时间，相对较安全，也可使用右佐匹克隆片、佐匹克隆片等药物。

另外，心理治疗也可以帮助治疗失眠症，常见的有认知行为治疗、支持性心理治疗等。心理治疗能够使患者认识到自身失眠的原因，然后自行调节情绪，从而改善失眠症状。