脖子后仰对颈椎病没有好处。

脖子后仰并不能直接治疗颈椎病，且存在一定的风险。如果患者在不知情的情况下突然拉伸受损区域，可能导致疼痛加剧、损伤加重，甚至引起其他并发症。因此，患有颈椎病时应咨询专业医师的建议，以确保安全有效地管理疾病。

对于轻度的颈椎病患者，在医生指导下适度地进行颈部肌肉活动或按摩有助于缓解症状。但重度患者则不宜进行剧烈运动以免加重病情。

日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿，并定期进行颈部保健操，可以有效预防颈椎病的发生。此外，还应注意避免长时间低头玩手机或者伏案工作等不良习惯。