椎动脉型颈椎病患者可以适当运动，但要选择适宜的运动方式，并注意保护颈椎。

椎动脉型颈椎病通常是由颈椎骨质增生、韧带肥厚等原因引起的，会导致椎动脉受压，从而引起脑供血不足的症状。适当的运动有助于增强颈部肌肉力量，改善血液循环，缓解症状。但需注意避免剧烈运动及颈部扭曲动作，以减少对椎动脉的刺激。

对于椎动脉型颈椎病急性发作期或伴有严重神经根压迫的患者，则应暂停所有体育活动，以免加重病情。

在治疗椎动脉型颈椎病的过程中，应注意休息，避免长时间保持一个姿势，同时还要调整枕头高度，维持正常颈椎生理曲度，促进疾病恢复。