练瑜伽对于颈椎病患者有一定的好处。

练瑜伽可以放松身心，缓解压力，同时也可以锻炼身体柔韧性、平衡力以及核心稳定性，从而达到减轻症状的目的。另外，还可以促进局部血液循环，减少炎症因子产生，有利于缓解疼痛。

此外，如果患者的病情处于急性发作期，则不建议进行瑜伽练习，以免加重不适症状。

需要注意的是，在进行任何体育活动之前都要做好充分的热身准备，并且在运动过程中要注意保护好自己的颈椎，避免过度拉伸或扭转颈部，以免造成二次伤害。