颈椎病的症状因人而异，通常包括肩背酸痛、颈项僵直、上肢麻木等症状。

颈椎病患者存在颈部肌肉紧张和血液循环障碍的情况，长时间保持一个姿势会导致局部血液循环受阻，从而引起肩背酸痛的症状；当颈椎病发展到一定程度时，会对周围组织产生刺激和压迫，进而引发颈项僵直和上肢麻木的现象。

病情可能向好的方向发展，比如疼痛减轻或功能恢复，也可能恶化，如出现肢体无力、行走不稳等神经症状加重。

针对颈椎病的治疗应考虑物理疗法、药物治疗或手术干预以控制疾病进展。建议定期复查，监测病情变化，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈部负担。