长期低头玩手机可能会导致颈椎病的发生。

长期低头玩手机会使颈椎处于前屈位，使颈后部肌肉、韧带等软组织持续性受到牵拉，从而诱发局部无菌性炎症，久而久之就会形成颈椎病。此外，还可能因为血液循环受阻，影响脑供血不足，出现头晕、恶心等症状。

长时间伏案工作或学习也可能增加患颈椎病的风险。

预防颈椎病的关键是避免长时间保持同一姿势，定期休息并进行颈部放松运动。