颈椎椎间盘突出一般不能回缩。

颈椎椎间盘突出是由于长期劳损、外伤等原因导致椎间盘发生退行性改变，使纤维环破裂，髓核组织从破裂处向外膨出或突出，压迫邻近的神经根或脊髓，引起疼痛和其他症状。这种病理变化属于不可逆的过程，因此突出的椎间盘通常不会自行回缩。

针对颈椎椎间盘突出症的治疗包括物理疗法、非甾体抗炎药等药物治疗以及手术干预。选择何种治疗方法应考虑病情严重程度、患者年龄及全身状况。

在日常生活中，应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以减少颈部负担，预防颈椎病的发生。