颈椎椎间盘突出节段在C4-C5、C5-C6、C6-C7这三个位置较为常见，因为这些部位的椎间盘承受的压力最大，发生退变的可能性也最高。

这三个节段的椎间盘处于身体上端，承受着较大的重力压力，因此更易受到损伤和退变的影响。此外，长时间低头玩手机、工作等原因也会增加颈椎负担，从而引起椎间盘突出。

除此之外，还可能涉及C3-C4或C2-C3等节段，但相对少见。

患者应定期进行颈部保健，避免长时间保持同一姿势，并注意调整坐姿和睡姿以减轻颈椎压力。若出现颈痛等症状应及时就医，以便早期发现和治疗椎间盘突出等问题。