颈椎间盘变形并轻度突出可能导致项部疼痛、肩背酸痛、上肢麻木、行走不稳以及排尿障碍，建议及时就医以评估病情。

1.项部疼痛

颈椎间盘变形和突出可能会压迫颈部神经根，导致局部炎症反应和水肿，从而引发项部疼痛。这种疼痛通常位于颈部后方，可能伴有刺痛感或烧灼感。

2.肩背酸痛

颈椎间盘变形和突出会刺激周围的肌肉组织，引起肌纤维收缩和痉挛，进而产生肩背酸痛的症状。疼痛一般集中在肩胛骨周围，有时可放射至背部上方。

3.上肢麻木

当颈椎间盘向一侧突出时，会直接压迫到相邻的脊髓或者神经根。如果压迫到了颈5-6以及颈6-7这两个节段的神经根，则会出现上肢麻木的情况。患者可能感到手臂、手部或手指有针刺、麻木感。

4.行走不稳

突出的椎间盘可能会压迫脊髓，影响其正常功能，导致运动协调性下降，出现行走不稳的现象。这种情况多发生在病变后期，患者会有踩棉花感，严重者甚至无法独自站立。

5.排尿障碍

突出的颈椎间盘可能会压迫脊髓圆锥或马尾神经，导致膀胱感觉减退或括约肌功能障碍，引起排尿障碍。典型表现为排尿困难、尿频、尿急等，严重时可能出现尿失禁。

针对颈椎间盘变形并轻度突出的症状，建议进行磁共振成像以评估颈椎状况。治疗措施包括物理疗法如牵引、按摩或针灸，必要时医生也可能推荐服用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等止痛药物缓解不适。患者应避免长时间低头玩手机或伏案工作，注意保持正确的坐姿和站姿，以减少颈椎负担。