侧睡对颈椎间盘突出患者有一定的好处，但也需注意睡眠姿势及枕头高度的选择。

侧睡有助于改善睡眠质量，缓解颈部压力，从而减轻疼痛和僵硬感。此外，选择合适的枕头高度可以维持颈椎正常的生理曲度，促进血液循环，有利于病情恢复。

若患者在侧睡时使用了过高的枕头或不正确的睡姿，则可能会导致脊柱偏移，增加颈椎负担，引起疼痛加剧、肌肉紧张等不适症状。

对于颈椎间盘突出患者来说，日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，尤其是低头玩手机，以免加重颈椎病的症状。