颈椎间盘56突出引起的肩部疼痛需要通过物理疗法进行缓解。

物理疗法可以促进血液循环，放松肌肉，减轻颈部压力，从而缓解由颈椎间盘突出引起的肩部疼痛。此外，物理治疗还可以增强颈部和肩部的稳定性，预防进一步的损伤。建议在专业医师指导下进行针对性的物理治疗。

患者还可伴有肢体麻木、无力等症状，严重时甚至会出现活动受限的现象。

日常生活中应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担，保护颈椎健康。